男性ホルモンと薄毛の関係
「男性ホルモンが多い人は薄毛になりやすい」という話を聞いたことがあるかもしれません。でも、本当にそうなのでしょうか。
この記事では、日本皮膚科学会のガイドラインをもとに、男性ホルモンと薄毛の関係を、できるだけかみくだいてご説明します。
こんなお悩みはありませんか？
- 男性ホルモンが多いと薄毛になると聞いて不安
- DHTという言葉を聞いたが、よく分からない
- 体質や遺伝は関係あるのか知りたい
- ホルモンの話と治療薬の関係を知りたい
テストステロンが「DHT」に変わる
男性ホルモンの代表がテストステロンです。テストステロンは、頭皮などにある「II型5α還元酵素（ごあるふぁかんげんこうそ）」という酵素によって、DHT（ジヒドロテストステロン）という別の物質に変わります。
男性型脱毛症（AGA）では、このDHTが髪の成長に影響していると考えられています。
DHTが髪の成長期を短くする
DHTは、髪の根元にある毛乳頭細胞の「受容体（じゅようたい）」と結びつきます。すると、髪をつくる毛母細胞（もうぼさいぼう）が増えにくくなり、髪が伸び続ける「成長期」が短くなります。
本来、髪の成長期は2〜6年ほどあるとされています。この期間が短くなると、髪が太く長く育つ前に抜けてしまい、細く短い毛が増えて薄毛が目立つようになります。
「ホルモンが多い＝薄毛」ではない
AGAは、男性ホルモンの量だけで決まるものではなく、遺伝も関係しています。同じようにホルモンがあっても、薄毛が目立つ人とそうでない人がいるのはこのためです。
また、薄毛のすべてが男性ホルモンによるものではありません。体調の変化による一時的な抜け毛や、甲状腺の病気、薬の影響、栄養の偏りなど、別の原因で抜け毛が増えることもあります。
ホルモンに働きかける治療は医療機関で
日本皮膚科学会のガイドラインでは、男性のAGAに対して、フィナステリドやデュタステリドの内服が推奨度A（最も高い評価）とされています。これらは5α還元酵素の働きに関わる薬で、医師の判断のもとで使うものです。
フィナステリドは、妊娠の可能性のある女性は避けるべき薬とされています。治療を考える場合は、自己判断で入手したり使ったりせず、医療機関で相談してください。サロンの頭皮ケアは、ホルモンに働きかけるものではありません。
自宅で心がけたいこと
- 生え際・頭頂部を定期的に撮影して、髪の変化を記録しておく
- シャンプーは指の腹でやさしく洗い、すすぎ残しがないようにして頭皮を清潔に保つ
- 主食・主菜・副菜のそろったバランスのよい食事を心がける
- インターネットなどで薬を個人で手に入れて使うのは避け、医療機関で相談する
- 治療中の薬は自己判断でやめず、気になることは医師に相談する
よくある質問
男性ホルモンを自分で減らす方法はありますか？
ホルモンに働きかける方法は、医師の判断のもとで行う薬の治療になります。インターネットなどで個人的に薬を手に入れて使うのは避け、皮膚科などの医療機関で相談してください。
家族に薄毛の人がいないとAGAにならないのですか？
AGAには遺伝が関係していますが、家族の様子だけで自分がどうなるかは分かりません。髪が細くなってきた、地肌が見える範囲が広がってきたなどの変化に気づいたら、早めに医療機関で相談してみましょう。
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※サロンの頭皮ケアは美容を目的としたもので、医療行為や発毛治療ではありません。
参考文献
美容師 国家資格・理容師 国家資格・毛髪診断士 指導士サロンワーク23年。マイクロスコープによる頭皮チェックと、薬を使わない頭皮ケアのご提案を行っています。
※本記事は医師による医学的監修を受けたものではありません。プロフィールを見る
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掲載内容は一般的な情報で、効果・実感には個人差があります。急な抜け毛や、赤み・かゆみ・痛みが続く場合は、皮膚科などの医療機関にご相談ください。